イナカイカナイ?

プチ自給自足、ダイエッター、射撃好き。

自己流やめてジムやクラブに通うダイエットも人によってはいいんじゃない?

痩せられないなら、お金をかけるダイエットもありなんじゃないでしょうか?

 

自己流でやり方が合わなかったり、孤独に弱い方は、どこかに通ったりしたほうが効果がでるかもしれません。

 

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自己流で頑張ったけど、どうしても無理。でも痩せたい!だったらお金の力+人の力を借りるのもありなんじゃ?

 

孤独には弱いけど、お金には強い!って方には良いと思う。

 

ジムとか、スポーツクラブとか、ライザッ○とか

 

一人ぼっちじゃないのが良いと思います。

行けば同じ目的を持った人が絶対いるので、励みになりますしね。

 

あとスタッフの方が付いてくれるのも頼もしいですね。

どこまで構ってくれるかは、そのクラブの方針だったり、お金の掛け方によりけりだと思います。

 

ジムとスポーツクラブの違いって?

 

ジムのほうは、トレーニングマシン等の器具が置いてある施設で、トレーニングジム、トレーニングルームなんて呼ばれてます。

 

スポーツクラブは、上記の器具が置いてある上に更にプールやスタジオ、スパ、サウナ等が揃った大きめの施設で、フィットネスクラブとも呼ばれます。

 

独身の頃は、スポーツクラブに通ってました。

 

今は田舎暮らしなのでジム、スポーツクラブまで結構な時間かかるんで通うのは無理ですけど。

 

www.morino.work

 

当時、スポーツクラブで仲良くなった人達と飲み会したり、旅行のお土産買ってきてくれちゃったり、逆効果なことも結構あった(笑)

嬉しいけど。

 

 

契約が終わった時にリバウンドしてしまわないか心配

 

ただジムやクラブを辞めた時のリバウンドが怖いですね。

 

自分の意思が弱かったり、自己流が上手くいかなくて、そういうところに頼ってきているんだから、頼れる人がいなくなっちゃうと元に戻る確率大なのかな、と思う。

 

家計の負担さえ気にならなければ、辞めずにずーっと続けるのもいいのではないでしょうか?

不健康になるよりはずっといいと思います。

 

自己流ゆるダイエットを続ける私ですが、、、

 

ジム通いは無理なので、今後も自己流を貫くつもりです。

 

 

ですが、最近ちょっと忙しくウォーキングも筋トレもあまりできていません。

 

12月1日には、体重、体脂肪率、サイズ等、また発表する予定なんですけど。

気が重いなあ、、、、

 

 

本日も読んで下さってありがとうございます。