イナカイカナイ?

プチ自給自足、ダイエッター、射撃好き。ただの備忘録。

撮影しながらのウォーキングは飽きないのでダイエットにオススメ

毎日ウォーキングしてるんですけど、かなり秋っぽくなってきたんで、歩行中の風景を撮ってみました。 田舎すぎて植物とか山しかなくて、オシャレでバエる写真とは無縁ですが(笑) 彼岸花の毒は役に立つ 彼岸花って目立ちますよね。 これが咲くと秋だなーって…

ウナギが買えないなら、川で捕ればいいじゃない!

ちょっと時期を逃した感がありますが、ウナギって美味しいですよね! 蒲焼もいいし、 白焼きもサイコー。 でも高いんですよね、、、 じゃあ捕っちゃおうってことで、ウナギ捕獲に勤しんできましたよ。 竹で仕掛けを作ります ウナギの隠れ家になる寝床を作っ…

定期健康診断が終わって安心。ドカ喰いしたけどたまにはね!

毎年のことですが、定期健診にいってまいりました。 検査を受けた帰り道、ストレスで食欲が暴走し、チーズトマトハンバーグ弁当買っちゃいました! 体重も程良く減ってるし、まいっか! 朝ごはんがバリウムなんてやだしね。 要精密検査、今までにひっかかっ…

皮膚がたるんだ!少し痩せただけなのに〜

ひと月で2.6kg痩せたのはいいんですが、困ったことが起こりました。 皮膚がたるんでしまったんです。 ぼよぼよ、だるだる! お腹の皮膚が、しぼんだゴム風船みたいになってる スリーサイズ他を測って、一番減りが大きかったのがウエストとお腹周りでし…

ド素人でも受かる!Googleアドセンス申請準備と審査、初心者が合格までにやったこと

この度、グーグルアドセンスの審査になんとか受かりました。 が、分からないことばかりで焦ったりイライラしたり、余裕は全くありませんでした~ でもド素人でもなんとかなるって証明できましたので、この記事が少しでもどなたかのお役にたてば幸いです! は…

無課金ドラクエウォーク、こころ集め諦めた!S直撃に期待、完全に運任せ

楽ヤセを期待して始めたドラクエウォークですが、3週間ちょっとたちました。 ゲームの進み具合とか、設定とか、残しておきます。 運が尽きた?☆5装備でない!こころS作るの大変! 田舎ではメガモンスターってやつが出現しません ドラクエウォーク痩せます…

ダイエット始めて1ヶ月!体重、体脂肪率、スリーサイズ他計測

9月1日からダイエットを始め、ちょうど1ヶ月たちました。 身長160cmで体重64.1kgだった私ですが、 なんとか2.6キロ落とすことができました。 10kg痩せると決めたあの日から1ヶ月でー2.6kg 目標のマイナス10キロには遠く及びませんが、少しでも前に…

もうすぐダイエット1ヶ月、痩せない理由とその言い訳

ダイエットを始めてもうすぐ1ヶ月になります。 本日の体重は、62,1kg。 体脂肪率は、33,2%でした。 64,1kgから、一時的ですがマイナス2.5kgの61.6kgまで減りました。 が、少し戻ってしまいましたね。 なぜか体重減らない、、、思い当…

秋のお彼岸のお知らせが届くも、檀家やめたい

毎年、春と秋の彼岸に菩提寺からこんな手紙が来ます。 お寺から法要のお知らせが来ました 御塔婆を持っていって、新しいのに交換 寺の行事に出席する無宗教の私 寺の行事デビュー 檀家を辞めたいけど、どうすればいいのか分からない。 壇家をやめるなら老い…

秋の味覚、栗拾いと茹で方

今年も栗採れました 古い木なので、そろそろ採れなくなるかな〜 なんて思いつつも、毎年安定して実ってくれてるのでホッとしてます 栽培しているのではなく、敷地内に勝手に生えてる子です イガは足でこうやって外してます 本当は長靴がオススメなんですけど…

ドラクエウォーク、キラーマシン倒せた!

レベル32でキラーマシン撃破だけど、運ゲー要素強すぎ? ひたすら歩いて32までレベル上げ 田舎は信号機が殆どないので立ち止まることなく颯爽と歩けます イナカ、素晴らしい! 先日ボコボコにされたキラーマシンに再度挑みます 攻略サイトの仰せの通り、…

無課金ドラクエウォーク、現状簡単にメモっとく

DQウォーク、本日9日目、行き詰まった! ストーリーは第3章9話 王様を追って、までクリア済み。 その次の10話で行き詰まってます。 戦士、レベル30なので、せめて推奨レベルの31まで上げないとダメかな? キラーマシン強すぎ、手も足も出ません。 昨…

田舎の葬式多過ぎ、Iターン者にキツいのでは?

我が町、いいえ、町って感じじゃない、村、集落ですね。 私が住んでるところは、小学校の全校生徒数が100人いくかいかないかの小さな地域です。 一学年あたり、15から20数人くらいの生徒数。 転校したり、してきたりもありますが、概ねそのくらいの人数が…

ドラクエウォークはウォーキングアプリ代わりになるか?

ドラクエウォーク、9/12サービス開始 本日より『ドラゴンクエストウォーク』がサービス開始となりました。ドラゴンクエストの世界と化した現実世界で、自らが主人公となって冒険を始めよう。 #DQウォーク https://t.co/hhbCaRx9FB — ドラゴンクエストウォー…

基礎代謝が低いのを加齢のせいにしない

基礎代謝が低いと摂取したカロリーは消費されづらいので、太りやすくなります。 歳を取ると基礎代謝量が減ってくるなんてよく聞きますね。 私も40歳くらいからかなり落ちてきたと実感していました。 基礎代謝量の低下は加齢によるものか? そこで厚生労働省…

半自給自足生活、夏野菜の収穫終盤

夏野菜、もうすぐ終わります。 収穫も終盤にさしかかりました。 無農薬無肥料、ほぼ固定種で栽培 葉酸やミネラルが多く、妊婦さんにオススメのオカワカメ 緑肥植物のソルゴーは、すき込むだけでなく風除けにも 唐辛子とショウガは、もう少し待って収穫 半自…

ジムまでの移動時間が勿体無い、お金も

ジムまで1時間、往復2時間 私はとある市の郊外(田舎ですw)に住んでいるので、市街地のスポーツクラブまで約1時間かかります。 往復で2時間です。 1時間くらい運動してきたら、トータル3時間はかかってしまいます。 スポーツクラブのために3時間費やすの…

treasure05X、in蒲郡ラグーナ、砂に注意!おすすめアイテム

今回もものすごい暑さの中、楽しんできましたよ!! 夏フェス、treasure05X、in蒲郡ラグーナ、JR東海道本線の三河大塚駅から歩いて20分 砂ぼこりに困惑、 タオル、マスク、サングラスまたはメガネ トイレ情報、砂浜つっきれば早いが、迂回が無難? 夏フェス…

ダイエット6日目、スリーサイズ他、晒します

スリーサイズ、腹囲、脚サイズ他、暴露します 体重、体脂肪は載せてきたけれど、サイズは上げてなかったので今回書いておきます。計測日は9月1日。 バスト、98 アンダーバスト、80 ウエスト、83 腹囲、94 ヒップ、96 太もも、右57、左57 ふくらはぎ、右37、…

二泊三日、香川県、観音寺市、琴平の旅

にほんブログ村 初めての香川県です! というか四国も初めてです。 香川の琴平に二泊三日 1日目、新幹線で岡山へ 瀬戸の魚島 鰆寿司 乗り換えて坂出でレンタカー、観音寺市の寛永通宝、銭形砂絵へ レンタカーは返却。琴電で金比羅さんの街へ ホルモンファン…

2019年8月25日モンスターバッシュ香川

随分遅めですが、記録しておかないと忘れてしまうので。 8月25日(日)モンバス、香川県まんのう公園 晴れ 今回で20周年。二日目の日曜のみ参戦しました。 8月25日(日)モンバス、香川県まんのう公園 晴れ レギンス+短パン、Tシャツ、帽子(キャップ…

ダイエットルールは3つ

ダラダラとだらしなく怠惰に過ごして太ってしまいました。 仕事や家事等こまめに体を動かしていたらこんな風にはならなかった筈。 無駄な時間を使ってしまいました、、、 ダイエットにお金をかけない理由 食べ物だって、必要でない物を必要な量以上摂取して…

痩せたい理由は、見た目が悪い、フェスライブ暑すぎ、喪服がキツイから

痩せなければならない訳がある にほんブログ村 1、見た目が悪い 一番はこれにつきます。 何を着ても不格好だし、そもそも気に入った服が入らないんですけど、、、。 それに短足に見えますよね? 昔はこんなに短くはなかったと思うんだけどな、、、 2.フェ…

0円ダイエット始めました!お金はかけずに目標10kg痩せます

9月1日スタート、まずは測定記録から にほんブログ村 40代、女性、身長160cm。 ただいま、64、1kg。 ここまで体重が増えたことは今までなかったので、自分のだらしなさに嫌気がさしました。 ひとりでこっそりダイエットしてもいいのですが、や…