イナカイカナイ?

プチ自給自足、ダイエッター、射撃好き。ただの備忘録。

2019-12-07から1日間の記事一覧

遅くまで飲み食いしないダイエット、早く寝れば痩せる

もう治りましたが、少し前まで咳が酷かったんですよ。 咳ぜんそくってやつになりかけてたのかな? その間、ウォーキングや筋トレがあまりできないにも関わらず、食事は好きなものを美味しくいただいていました。 かなりの体重増加が見込まれるかと思いきや微…